SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

kiedy brac

Czy chodziło Ci o: "kiedy brak"?

  • cykl 6 tygodniowy

    Post
    Doping

    Ile brac Winstrolu dziennie i jak zaczac??? Zaczynac od 1 tabletki 3 razy dziennie a potem po 2 tabletki 3 razy dziennie. Winstrol najlepiej podzielic na 3 porcje w dniu???? Ogolnie w jakich porach i kiedy przyjmowac Winstrol????

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3217 Data: 2006-04-26 18:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol dawkowanie

    Temat
    Doping

    Witam mam 100 tab clenu jak mam to dawkowac chce brac 2 tyg. on 2 off kiedy brac rano naczczo czy moze bezposrednio przed treningiem czy wieczorem za wszystkie odpowiedzi zgury dziekuje

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1498 Data: 2006-04-26 20:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe i co do tego?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ryba 100g 75 25 3 twaróg chudy 150 g + 20g oliwy 5,25 29,7 20,67 suma 295 142 108 To na razie początki, bo powymyślam sobie więcej wariancji i propozycji. Oczywiście spodziewam się, że ktoś poleci za chwile tran, więc spokojnie, spróbuje sobie załatwić. Zastanawiam się tylko czy brać Carbo w dzień beztreningowy, a jeżeli tak to kiedy?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 6405 Data: 2006-04-27 08:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy SCORCH 168 kaps już w sprzedaży !

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] świetnie to musisz użyć Scorch Remix V3. Scorch Remix V3 jest bez cienia wątpliwości najsilniejszą, najskuteczniejszą i najbardziej kompletną formułą spalającą tłuszcz, jaka kiedykolwiek została stworzona. Najważniejsze stwierdzenie i do tego prawdziwe: ScorchRemix V3 jest Najlepszym Akceleratorem Metabolizmu. Dzięki ScorchRemix V3 dochodzenie do [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5959 Data: 2006-04-27 09:07:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BIAŁKO ULTIMATE nutrition

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam pytabnko kiedy lepiej brac kiedy bialeczko sie leiej wchlania mam w proszku wiec rozpuszczam w wodzie, przed czy po sniadaniu?:) pozdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2696 Data: 2006-04-27 10:15:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kre-alkayn + glutamina

    Temat
    Odżywki i suplementy

    moze byc takie połoczenie na mase??:> glutamina vitalmaxa 400 g i kre alkalyn olimpu 120 kaps. i kiedy brac glutamine.dzieki za odpowiedzi na temat

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2006-04-27 15:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Mi wyszło 19.2% tłuszczu i to by chyba zgadzało sie ze stanem faktycznym, bo mam do zrzucenia z brzucha jakies 5 kg ;) BMI mam 24.9 czyli praktycznie na granicy normy, ale kiedy zrzuce ten 5kg balast- bedzie dobrze ;) ogolne zapotrzebowanie dzienne na kalorie wyszło mi 2700, co przy diecie redukcyjnej daje okolo 2200 kalorii do wchłonienia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1099 Data: 2006-04-28 11:33:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obecna forma

    Post
    Galeria Zdjęć

    Gratulacje!!z 60 na 84!!ładnie!!tak się składa,że mam ten sam wzrost i mase co ty aktualnie!!ale trenuje ok 2 lata niesystematycznie-kiedy mi się chciało to ćwiczyłem:)ale teraz ok pół roku trenuje na maxa!!w bicu mam 37-8, w klacie ok 110 i mam zamiar podobnie jak ty dalej się rozwijać!!mam małe problemy z dietą ale staram się brać ją pod uwage!! [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 13771 Data: 2006-04-28 13:36:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na dobry początek.

    Post
    Odżywki i suplementy

    do kreatyny możesz dodać glukoze, tauryne itp. kombinacji jest duzo lepiej jest chyba brać oddzielnie białko i carbo jak kupujesz carbo to nie kupuj glukozy wszystki dodatki do kreatyny bierz razem z nią bialko to wiadomo, kiedy masz braki w diecie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2006-04-28 20:10:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • special two now foodc a wapno

    Temat
    Odżywki i suplementy

    w special 2 jkest tylko 100mg wapna, czy brać do tego wapno jeszcze? Calcium gluconicum może być? Ile tabletek? Kiedy? treningi silowe mam 2x tyg ale 3x tyg boks i hiit 4xtyg (redukcja)

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2006-04-28 21:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening niemieckich cięzarowcóa z procentami

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    a czy można do tego treningu brać gainera2? jeżeli tak to kiedy najlepiej? przed treningem czy na noc? ćwicze około 20. pozdro

    Odpowiedzi: 309 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-28 22:10:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1 dziennie po śniadaniu Razem z mietkiem po 2 tabletki HEPATIL i 2 tab LAKCID w sumie na cykl po 70 tabletek Witaminy VITARAL też po 2 tabletki dziennie razem 70 tab Białko 3 kg PO 5 tygoniu po ostatniej tabletce nie wiem czy 12h czy 3 dni później wziąść CLOMID 10 tab po 1 na dzień i kiedy po śnaidaniu ? no i na końcu KREATYNA Co o tym myślicie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2006-04-29 01:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie aeroby (jak,kiedy,ile)?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tłuszczowej amięsńs na razie pratkycznie w ogole nie poleciało. Co do aminokwasów jako antykatabolik to mozna sie zastanowić, tylko chciałbym je do koptowac jakoś do systemu ktorym teraz jade ( A wiec co kupić, kiedy i ile brać??) Jest coraz lepiej pomalutku, przyśpieszylem metabolizm, silka, aeroby, odpowiednia dietka...moze być tylko lepiej

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6275 Data: 2006-04-29 10:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie testosterolu...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepiej to brać wtedy,kiedy będziesz myślał o swoim ciele,wtedy najlepiej się wchłania

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 8271 Data: 2006-04-29 15:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - w przypadku nandrolonu konwertuje on do NORDHT, ktory nie jest tak silny jak jego testosteronowy odpowiednik dzięki czemu efekty uboczne ze strony DHT są mniejsze - rzadko kiedy występuje trądzik oraz wypadanie włosów. Deca durabolin jest dobrym sterydem bazowym podczas zwiększenia masy mięsniowej - może być łączony z wieloma innymi sterydami [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6764 Data: 2006-04-29 19:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] koncze cykl propinat + stanabol. W ostatnich 2 tygodniach chce wziasc Clena na zbicie wagi ,gdzyz szykuje sie do zawodów. Czy wystarczy jak bede uzywał do tego: Aspargin 3 dzinnnie Multiwitamina virtum 2 dziennie Omega 3 -2 dziennie Cynk forte 5 dzinnie Ile dziennie taurny mam brac?? i kiedy?? czy jeszcze jakies witaminki by sie przydaly??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2168 Data: 2006-04-30 11:43:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy z KO brać Glukozę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Glukozę możesz brać zawsze jeśli brakuje Ci węgli w diecie - NIE (rano albo po treningu kiedy poziom glikogenu jest very low) Jedna miarka to jedna porcja co do M3 to nie dorzucaj do knockouta tylko podziel to na 2 razy np. KO przed treningiem i M3 po treningu (albo rano - odżywka nic do tego nie ma żebyś nie mógł brać) pozdro

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2006-04-30 12:29:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw na mase !!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] - 129 zł Trec Mass XXL-------------------3000g - 84 zł Biogenix Pro Longatum---------1200g - 89,90zł Cena zestawu bez diety i witamin 578zł I teraz pytanie kiedy co brać, co przed treningiem co po. Wiem tylko tyle ze białko będę brał na noc i CP rano na czczo i po treningu (jaki odstep ma być od CP i Rainera)Trening mam tak koło [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1148 Data: 2006-05-01 18:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol na odblok

    Temat
    Doping

    Siema !!!! co myslicie o odbloku po mecie + omie z Clenbuterol slyszalem ze watroba dostaje po piz..ie no a wiadomo ze meta watroby nie glaszcze kiedy i jak brac to wiem nie wiem czy sylimarol i hepatil wystarcza jezeli chodzi o watrobe ??????? a no i nie wiem czy kupowac cos jeszcze na odblok po tym cyklu czy na tym zaprzestac ?????

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 6976 Data: 2006-05-01 21:29:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy brać osłonke??

    Temat
    Doping

    Siemka słyszeliscie cos o tym rzeby brac osłonke po zakonczonym cyklu metanbolem????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1547 Data: 2006-05-01 22:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)